Tagarchief: ouderschap

De nachtmerrie

Iedereen heeft het wel eens. Dat je wakker schrikt uit een intense nachtmerrie en dat je gewoon even het licht aan moet doen om door te laten dringen dat het echt maar een droom was. Dat had ik vannacht. Lees verder De nachtmerrie

Mama’s tranen

Afgelopen week heb ikzelf de nodige tranen laten vloeien. Het was een heftige week met erg emotionele momenten. Een van mijn beste en oudste vriendinnen verloor na een heftig gevecht de strijd tegen kanker. Lees verder Mama’s tranen

Huid op huid contact

Huid-op-huid contact meteen na de geboorte is niet zomaar een modegril. Het is al tijden bekend dat door huid-op-huid contact het parasympatisch zenuwstelsel van je baby geactiveerd wordt. Dit zorgt er onder andere voor dat de hoeveelheid stress in je baby verlaagd wordt. Lees verder Huid op huid contact

Uitspraken van moeders

Tijdens coachingsconsulten vertellen moeders mij veel. Heel veel. En soms zitten er pittige uitspraken bij. Uitspraken waarbij je als moeder misschien denkt: oh eindelijk, ik ben dus niet de enige die dat heeft… Maar ook uitspraken die choquerend zijn, waarvan je moet huilen of juist ontzettend in een deuk ligt. Met toestemming van de moeders in kwestie mag ik vandaag een aantal van de leukste, mooiste, heftigste uitspraken met jullie delen.

Lees verder Uitspraken van moeders

Vijftig tinten grijs…

Als deBabycoach hang ik geen vaste manier van werken aan. DeBabycoach werkt vanuit een handelingsvisie en niet vanuit een vaste methodiek. Want wat voor het ene kind prima werkt, werkt in een andere situatie, in een ander gezin, van geen meter.

Ik werk dus met een rugzak aan materialen, kennis en ervaring, maar wat bij een gezin uit het ‘pretpakket’ wordt gehaald, is elke keer weer anders. Ik werk vaak en graag met de draagdoek en ergonomische draagzak, maar wie ben ik om aan te geven dat dat voor elk kind geschikt is? Bij sommige gezinnen is het op het moment dat ik word ingeschakeld een crisissituatie. Maandenlang slaaptekort, urenlang huilen op een dag, niet goed lopende voeding… het loopt op een gegeven moment zo hoog op dat ouders ten einde raad zijn. Mijn taak is dan de situatie te stabiliseren en pas als dat gelukt is weer verder op te bouwen richting hechting, vertrouwen en groei.

Hoewel ik het basisprincipe van Natuurlijk Ouderschap en Attachment Parenting volledig ondersteun, is dat in sommige situaties en in sommige gezinnen niet passend en/of haalbaar. En dat is prima. Elke ouder is vrij om hier zijn eigen keuzes in te maken. Er is geen goed of fout. De situatie is nooit zwart of wit. Als babycoach werk ik in zoveel verschillende gezinnen en situaties, dat ik meer in grijstinten denk. En weet je wat ik nu zo mooi vind aan al die tinten grijs die ik in al die gezinnen zie? Grijs is nooit hetzelfde. Het is geen vaststaand gegeven. Grijs kan altijd veranderen in een nog mooiere tint grijs.

Empathisch vermogen

Sinds ik zelf moeder ben geworden, merk ik dat ik makkelijker huil. Om het minste of geringste voel ik me emotioneel geraakt. Een ontroerende foto, een mooi liedje op de radio of iets wat mijn kinderen zeggen tegen me. Bam… weer die tranen in mijn ogen. Bam… weer die brok in mijn keel. Maakt dat me dan meer een watje dan voorheen? Eerst dacht ik van wel. Want het maakte me soft, makkelijker te raken en snel uit het veld geslagen. Lees verder Empathisch vermogen

Perfectionistische moeders

Ik zie ze vaak tijdens coachingsgesprekken: de perfectionistische moeders. De mama’s die een bepaald beeld voor ogen hebben van het moederschap en daar ook aan willen blijven voldoen, zelfs als dat ten koste gaat van… ja alles eigenlijk. Lees verder Perfectionistische moeders

Herstel na de bevalling

Gisteren las ik een bericht op Facebook over hoe lang het herstel na een bevalling meestal duurt. We verwachten van vrouwen dat ze na hun bevallingsverlof meteen weer aan het werk kunnen en dat ze ook weer helemaal de oude zijn. Dat is echter meestal niet zo.

Lees verder Herstel na de bevalling

Een dag uit het leven van deBabycoach

Onderstaand blog is gebaseerd op een van mijn deBabycoach-consulten. Met goedkeuring van mijn cliënten mocht ik hun verhaal (anoniem) met jullie delen.

Het is vrijdagochtend en de telefoon gaat. Ik hoor een wanhopige moeder van een 4 weken oude baby vertellen dat ze er helemaal doorheen zit. “Ik snap haar gewoon niet,” zegt ze gefrustreerd. “Wat ik ook doe of juist niet doe, het maakt niet uit: ze blijft maar huilen en ik weet niet wat ik nog meer kan doen.” Ik hoor dat ze vecht tegen haar tranen, want ja, wat wil je ook als je al 4 weken een ernstig slaaptekort hebt; een mens is niet gebouwd op maar 3 of 4 uur onderbroken slaap per dag. Ondanks dat ik vandaag een vrije dag heb, rij ik toch naar haar toe. Lees verder Een dag uit het leven van deBabycoach

Een persoonlijke terugblik…

Vandaag is voor mij persoonlijk een bijzondere dag, namelijk de verjaardag van mijn dochter, Faile. Voor mij aanleiding om terug te blikken op een mooie, maar zware dag in mijn leven. Een persoonlijk verhaal dus. En ook een best ingrijpend verhaal.

Lees verder Een persoonlijke terugblik…

Symposium Zwangerschap en Mental Health

Op 17 maart 2016 ben ik naar het Symposium Zwangerschap en Mental Health geweest en aangezien er best veel mooie dingen zijn besproken, heb ik besloten om hier maar eens een blog aan te wijden. Natuurlijk zijn er ook nog verbeterpunten, maar ik bekijk het liever van de positieve kant. 😉 Alhoewel ik die dag aanwezig was als bestuurslid van Stichting ZEHG (Zwangerschapsmisselijkheid En Hyperemesis Gravidarum), beschrijf ik het in dit blog uiteraard ook vanuit mijn rol als DeBabycoach®, als cursusleidster Samen Bevallen, als coach en zelfs een beetje als moeder.

Lees verder Symposium Zwangerschap en Mental Health

Hooggevoeligheid bij baby’s

HooggevoeligheidHooggevoelig zijn. Je hoort en leest er de laatste tijd steeds vaker over. Als ik dit gedicht zo lees, is het alsof ik mijn zoon beschreven zie staan. Bijna letterlijk. Ik herken er ook mezelf in; ik ben ook hoogsensitief, maar kan daar al veel beter mee omgaan dan mijn kinderen dat kunnen.

Ook in mijn werk kom ik veel hooggevoelige kinderen tegen. Kleine baby’s die supergevoelig zijn voor indrukken van licht, geluid, geur en aanraking. Maar ook kindjes die gevoelens en emoties feilloos oppikken en daar vaak nog niet mee om kunnen gaan. En wat kun je dan doen als ouder om zo’n kindje op dat moment te helpen en te begeleiden bij het leren omgaan met die hooggevoeligheid?

Lees verder Hooggevoeligheid bij baby’s

Overprikkeling

Toen ik mijn zoon deze week ophaalde bij een vriendje, wilde hij niet mee naar huis. Hij had heerlijk gespeeld en wilde niet dat daar een eind aan kwam. Maar aangezien ik die avond moest werken, moesten we wel naar huis om te eten. Ik merkte aan hem dat hij boos werd en even later heel hard moest huilen. En toen realiseerde ik het me weer: mijn hoogsensitieve mannetje had die dag teveel prikkels gehad en dat kwam er nu uit. Dus liet ik het gewoon toe; dit was zijn manier van verwerking van alle indrukken van die dag. Hij werd boos op me en zei dat hij niet meer van me hield. Sterker nog, hij zou nooit meer van mij houden. En de hele terugweg in de auto heeft hij oorverdovend en hartverscheurend zitten huilen. Eenmaal thuis aangekomen, was hij nog steeds verdrietig, maar niet meer zo overstuur. En toen hij begon te eten, kon ik merken dat er steeds meer rust bij hem kwam.

Dit fenomeen van overprikkeling zie ik ook vaak bij baby’s. De meest voorkomende hulpvraag die ik krijg als deBabycoach, heeft betrekking op het vele huilen van een baby en hoe dat dat verminderd kan worden. Vaak is de oplossing simpeler dan je denkt. Lees verder Overprikkeling

De natuurlijke gebruiksaanwijzing van een kind

MoederschapToen mijn zoon net geboren was, heb ik hele boekenkasten verslonden in mijn zoektocht naar aanwijzingen van wat mijn kind nu bedoelde. Het enige dat ik wilde, was hem beter begrijpen zodat hij zou stoppen met huilen. Helaas was er samen met de placenta niet ook nog een gebruiksaanwijzing uit gekomen… Maar wat als ik je nu zeg dat je die eigenlijk ook niet nodig hebt. Want wat als ik je nu zeg dat de gebruiksaanwijzing eigenlijk al in jouw systeem zit…

Lees verder De natuurlijke gebruiksaanwijzing van een kind

Onvoorwaardelijk mama zijn

Toen ik afgelopen week op Facebook kwam, zag ik daar een blog van een andere moeder dat me erg aansprak. Wat geeft zij mijn gevoel goed weer over hoe we met kinderen omgaan. Zelfs de hond wordt nog meer ‘verwend’ dan het kind. Ik deel de link hieronder graag met jullie in de hoop dat jullie, net als ik, voortaan nog beter gaan letten op wat je kind ECHT nodig heeft. Vaak is dat niet zoveel namelijk. Al die dure spullen die op de lijst van de kraamzorg enzo staan, zijn vaak helemaal niet nodig. Je kind heeft maar één ding nodig en dat ben jij! Kijk vooral ook even op haar blog op Facebook. Lees verder Onvoorwaardelijk mama zijn

Wat leer jij van je kind(eren)?

In het eerste jaar na de geboorte van mijn zoon, leerde ik meer over mezelf, dan in die 30 jaar ervoor bij elkaar; ik maakte meer persoonlijke groei door dan welke school of opleiding dan ook ooit zou hebben kunnen doen.

Iets dat je als jonge ouder absoluut moet leren, is flexibiliteit. Een spreekwoordelijk It's okay not to be perfectsprongetje en hup… ik kon mijn hele dag weer aan gaan passen. Voor een hoogsensitief en perfectionistisch persoon als ik, was dat vaak lastig. Pas bij de geboorte van mijn dochter zag ik in dat ik beter haar het ritme kon laten bepalen in plaats van haar in het ritme van het gezin mee te laten draaien, met als gevolg dat ze veel minder huilde en veel beter sliep.

Lees verder Wat leer jij van je kind(eren)?